Biomecánica de Ciclismo en Murcia

  • El estudio biomecánico de se basa en el análisis de la posición del ciclista sobre la bicicleta para conseguir los siguientes objetivos:
    • Prevenir lesiones.
    • Comodidad encima de la bicicleta.
    • Mejora del rendimiento.
    • Ser lo más eficientes posible.
  • Dirigido a cualquier persona que monte sobre las 2 ruedas. Desde el que va a por pan en bici hasta el que se dedica profesionalmente al ciclismo.
  • ¿Qué hacemos en una sesión de bikefitting?
    • Colocación correcta de las calas.
    • Evaluación artromuscular y riesgo lesional.
    • Análisis de la posición sobre la bici.
    • Análisis de los ángulos.
    • Buscar los ángulos óptimos mediante ajustes de del sillín y el manillar.
    • Informe de la sesión completo.
  • ¿Qué necesitas traer a la sesión?
    • Maillot y coulote corto. También se puede traer el mono de triatlón.
    • Toalla o ropa para cambiarse después de la sesión si el deportista quiere.
    • Zapatillas de la bici que utilice, recomendable traer todas las que utilice para ajustar las calas en la misma posición.
    • Bidón de agua.
    • Casco para ver la posición aerodinámica.
    • Material que se quiera añadir o cambiar a la bici como por ejemplo sillines, potencias o manillares.
    • Intentar traer el material lo más limpio posible, sobretodo las mtb con barro J.
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Entrenador de Triatlón en Murcia/ Triatlón en Murcia/ Fisioterapia en Murcia/ Fisioterapeuta en Murcia/ Entrenador de Triatlon en España © Eneko Emparanza

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